牛肉,澳大利亚,和牛里脊肉,顶级里脊牛排/烤,去骨,只可分精益,奥斯特。大理石纹评分4/5,生

每 100 克

水 (克 )63.07
热量 (大卡 )223.0
热量 (千焦 )931.0
蛋白质 (克 )20.15
总脂肪 (克 )15.69
灰份 (克 )0.89
碳水化合物 (克 )0.2
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )1.85
钠 (毫克 )61.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )5.909
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.006
12:0 (克 )0.011
14:0 (克 )0.444
15:0 (克 )0.06
16:0 (克 )3.534
17:0 (克 )0.18
18:0 (克 )1.659
20:0 (克 )0.009
22:0 (克 )0.005
总单不饱和脂肪酸 (克 )8.022
14:1 (克 )0.13
16:1未分化 (克 )0.593
18:1未分化 (克 )7.263
18:1 ? (克 )6.817
18:1 t (克 )0.446
20:1 (克 )0.036
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.441
18:2未分化 (克 )0.362
18:2 n一6 C,C (克 )0.298
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.065
18:3未分化 (克 )0.023
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.011
18:3i (克 )0.013
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.005
20:4未分化 (克 )0.038
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.005
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.007
总反式脂肪酸 (克 )0.524
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.446
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.078
胆固醇 (毫克 )58.0
色氨酸 (克 )0.231
苏氨酸 (克 )0.912
异亮氨酸 (克 )0.882
亮氨酸 (克 )1.668
赖氨酸 (克 )1.813
蛋氨酸 (克 )0.588
胱氨酸 (克 )0.214
苯丙氨酸 (克 )0.785
酪氨酸 (克 )0.715
缬氨酸 (克 )0.932
精氨酸 (克 )1.355
组氨酸 (克 )0.665
丙氨酸 (克 )1.165
天门冬氨酸 (克 )1.855
谷氨酸 (克 )3.281
甘氨酸 (克 )0.897
脯氨酸 (克 )0.829
丝氨酸 (克 )0.792
羟脯氨酸 (克 )0.102
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0